6.1 km | 00:33:59 | 05:35/km日期: 2020-05-25 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'41" / 05'43" / 05'42" / 05'11" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'40") | 73 / 6073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'36" | 00:11'17" |
3 | 05'41" | 00:16'58" |
4 | 05'43" | 00:22'41" |
5 | 05'42" | 00:28'23" |
6 | 05'11" | 00:33'34" |
6.1 | 05'51" | 00:34'00" |