8.0 km | 00:44:33 | 05:33/km日期: 2020-06-02 20:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 04'35" / 05'42" / 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'31" / 05'21" / 05'07" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'59" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'42" | 00:10'17" |
| 3 | 05'40" | 00:15'57" |
| 4 | 05'32" | 00:21'29" |
| 5 | 05'36" | 00:27'05" |
| 6 | 05'31" | 00:32'36" |
| 7 | 05'21" | 00:37'57" |
| 8 | 05'07" | 00:43'04" |
| 8.0 | 02'54" | 00:43'06" |
Gordon sung 說推
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