7.4 km | 00:53:55 | 07:17/km日期: 2020-05-25 04:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'20" / 06'44" / 06'59" / 06'29" / 06'26" / 07'44" / 07'00" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" (+05'46") | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'44" | 00:14'04" |
| 3 | 06'59" | 00:21'03" |
| 4 | 06'29" | 00:27'32" |
| 5 | 06'26" | 00:33'58" |
| 6 | 07'44" | 00:41'42" |
| 7 | 07'00" | 00:48'42" |
| 7.4 | 12'12" | 00:53'34" |
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