10.0 km | 00:57:38 | 05:45/km日期: 2020-05-24 09:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'58" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 05'38" / 07'49" / 05'42" / 05'55" / 05'55" / 07'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 05'40" | 00:17'25" |
| 4 | 05'37" | 00:23'02" |
| 5 | 05'38" | 00:28'40" |
| 6 | 07'49" | 00:36'29" |
| 7 | 05'42" | 00:42'11" |
| 8 | 05'55" | 00:48'06" |
| 9 | 05'55" | 00:54'01" |
| 10 | 07'28" | 01:01'29" |
| 10.0 | 06'26" | 01:01'34" |
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