6.0 km | 00:41:26 | 06:53/km日期: 2020-05-25 18:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 01'18" / 07'54" / 06'04" / 08'15" / 11'48" / 09'14" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'13" (+03'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'02" (+00'58") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'18" | 00:01'18" |
2 | 07'54" | 00:09'12" |
3 | 06'04" | 00:15'16" |
4 | 08'15" | 00:23'31" |
5 | 11'48" | 00:35'19" |
6 | 09'14" | 00:44'33" |
6.0 | 06'01" | 00:44'36" |