2.3 km | 00:10:27 | 04:37/km日期: 2020-05-23 18:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 04'51" / 04'11" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'16" (+00'07") | 407 / 407 |
2 | | 13'37" (+10'28") | 73 / 480 |
3 | | 03'20" (+00'11") | 397 / 878 |
4 | | 12'27" (+09'18") | 79 / 958 |
5 | | 03'11" (+00'02") | 404 / 1363 |
6 | | 10'31" (+07'22") | 92 / 1456 |
7 | | 03'09" | 406 / 1862 |
8 | | 06'34" (+03'25") | 151 / 2014 |
9 | | 03'12" (+00'03") | 86 / 2100 |
10 | | 06'09" (+03'00") | 156 / 2257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 04'11" | 00:09'02" |
2.3 | 05'29" | 00:10'27" |