10.0 km | 04:26:14 | 26:36/km日期: 2020-05-24 08:21 - 總爬升: 904 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 13'26" / 22'45" / 17'56" / 49'41" / 38'17" / 37'17" / 39'23" / 14'00" / 19'43" / 13'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'45" (+09'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'55" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'41" (+36'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'17" (+24'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'17" (+23'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 39'23" (+25'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'59" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'42" (+06'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'41" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'38" (+03'12") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 22'45" | 00:36'11" |
| 3 | 17'56" | 00:54'07" |
| 4 | 49'41" | 01:43'48" |
| 5 | 38'17" | 02:22'05" |
| 6 | 37'17" | 02:59'22" |
| 7 | 39'23" | 03:38'45" |
| 8 | 14'00" | 03:52'45" |
| 9 | 19'43" | 04:12'28" |
| 10 | 13'41" | 04:26'09" |
| 10.0 | 14'51" | 04:26'14" |
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