0 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:28:47 | 05:41/km

日期: 2014-09-29 05:39 - 地點: 康樂橋 - 天氣: 晴 • 涼爽 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'54" / 05'26" / 05'33" / 05'42" / 05'54" / 05'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 188.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

David Hsu, Robert1905 和其他 14 人說推

·

Angela Lo 這麼認真~~

2014-09-29 09:32 ·

1 個人推

0 就排排乳酸囉！全身酸痛，真的被上坡打敗了！

2014-09-29 10:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'26"	00:11'20"
3	05'33"	00:16'53"
4	05'42"	00:22'35"
5	05'54"	00:28'29"
5.1	05'12"	00:28'48"

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