5.1 km | 00:36:19 | 07:06/km日期: 2020-05-28 18:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6050 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'31" / 06'50" / 06'55" / 06'40" / 06'51" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 1000 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'01" (+00'11") | 1002 / 2003 | 167 / 85 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 3003 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4004 | 167 / 87 |
| 5 | | 07'00" (+00'10") | 1001 / 5005 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'23" (+00'33") | 103 / 5109 | 161 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.18 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'50" | 00:14'21" |
| 3 | 06'55" | 00:21'16" |
| 4 | 06'40" | 00:27'56" |
| 5 | 06'51" | 00:34'47" |
| 5.1 | 13'57" | 00:36'19" |
留言 
