7.0 km | 00:37:14 | 05:17/km日期: 2020-05-23 19:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'22" / 05'41" / 05'30" / 05'25" / 05'14" / 04'58" / 04'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'30") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'41" | 00:11'03" |
| 3 | 05'30" | 00:16'33" |
| 4 | 05'25" | 00:21'58" |
| 5 | 05'14" | 00:27'12" |
| 6 | 04'58" | 00:32'10" |
| 7 | 04'54" | 00:37'04" |
| 7.0 | 05'46" | 00:37'16" |
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