楊博凱 2020/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊博凱基隆
ID 393077

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6.5 km | 00:47:16 | 07:16/km

日期: 2020-06-01 21:13 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'34" / 07'19" / 07'08" / 07'25" / 06'54" / 06'48" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'29" (+00'40")

996 / 996

2

07'25"

(14'53")

07'21" (+00'32")

1009 / 2005

3

07'02"

(21'55")

07'04" (+00'15")

994 / 2999

4

07'31"

(29'26")

07'25" (+00'36")

1013 / 4013

5

06'54"

(36'20")

06'53" (+00'04")

1001 / 5014

展開計圈分析

基隆

楊博凱

·

6月累積里程 : 95.67 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'19"	00:14'53"
3	07'08"	00:22'01"
4	07'25"	00:29'26"
5	06'54"	00:36'20"
6	06'48"	00:43'08"
6.5	07'36"	00:46'57"

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