5.1 km | 00:36:26 | 07:11/km日期: 2020-05-24 18:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'59" / 06'58" / 07'16" / 07'16" / 06'09" / 09'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'56" (+00'48") | 62 / 5062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 06'58" | 00:14'57" |
3 | 07'16" | 00:22'13" |
4 | 07'16" | 00:29'29" |
5 | 06'09" | 00:35'38" |
5.1 | 09'53" | 00:36'15" |