劉佩浤 2020/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉佩浤台中
ID 357469

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5.0 km | 00:51:44 | 10:15/km

日期: 2020-05-21 20:38 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 10'16" / 10'18" / 09'57" / 09'54" / 10'45" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'08" (+00'17")

998 / 998

2

10'18"

(20'26")

10'21" (+00'30")

993 / 1992

3

09'55"

(30'21")

09'51"

1006 / 2999

4

10'04"

(40'25")

10'01" (+00'10")

1004 / 4003

5

10'45"

(51'10")

10'44" (+00'53")

1000 / 5003

6

00'18"

(51'28")

09'31"

31 / 5035

黃旗，細雨快走

5月累積里程 : 114.70 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'18"	00:20'34"
3	09'57"	00:30'31"
4	09'54"	00:40'25"
5	10'45"	00:51'10"
5.0	08'27"	00:51'28"

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