9.6 km | 01:12:54 | 07:35/km日期: 2020-05-23 17:44 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'12" / 07'22" / 08'57" / 06'51" / 06'45" / 06'51" / 09'23" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+03'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'38" (+07'26") | 606 / 9606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 07'22" | 00:26'16" |
| 5 | 08'57" | 00:35'13" |
| 6 | 06'51" | 00:42'04" |
| 7 | 06'45" | 00:48'49" |
| 8 | 06'51" | 00:55'40" |
| 9 | 09'23" | 01:05'03" |
| 9.6 | 13'39" | 01:13'20" |
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