克雷斯 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

克雷斯台中
ID 342021

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5.5 km | 00:47:38 | 08:41/km

日期: 2020-06-03 17:30 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'13" / 09'46" / 15'10" / 06'26" / 06'04" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'10"

1043 / 1043

2

09'58"

(16'25")

09'59" (+03'49")

996 / 2040

3

14'58"

(31'23")

14'56" (+08'46")

1001 / 3041

4

06'31"

(37'54")

06'28" (+00'18")

1007 / 4049

5

06'28"

(44'22")

06'28" (+00'18")

999 / 5048

6

02'45"

(47'07")

05'17"

519 / 5568

6月累積里程 : 26.45 km

Android - asus ASUS_X00DDA 上傳 | 4 years ago

陳毅軒, 吳樹立和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	09'46"	00:15'59"
3	15'10"	00:31'09"
4	06'26"	00:37'35"
5	06'04"	00:43'39"
5.6	06'06"	00:47'07"

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