Chia Cheng Lee 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Cheng Lee 嘉義
ID 60620

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10.2 km | 00:56:02 | 05:29/km

日期: 2014-10-01 18:06 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 03'53" / 04'31" / 04'26" / 04'42" / 04'31" / 04'46" / 04'58" / 04'44" / 04'24" / 04'30" / 04'53" / 04'40" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'22"

(10'22")

12'57" (+06'19")

800 / 800

2

05'19"

(15'41")

06'38"

800 / 1600

3

40'21"

(56'02")

04'41"

8592 / 10192

10月累積里程 : 10.19 km

MIZUNO 美津濃輕量馬拉松鞋型號累積 : 657.2 km

Android - HTC HTC One dual 802d 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, Chia Cheng Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	04'31"	00:08'24"
3	04'26"	00:12'50"
4	04'42"	00:17'32"
5	04'31"	00:22'03"
6	04'46"	00:26'49"
7	04'58"	00:31'47"
8	04'44"	00:36'31"
9	04'24"	00:40'55"
10	04'30"	00:45'25"
11	04'53"	00:50'18"
12	04'40"	00:54'58"
10.2	00'-35"	00:56'02"

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