8.1 km | 00:50:49 | 06:18/km日期: 2020-05-24 19:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'27" / 06'15" / 06'28" / 06'21" / 06'15" / 06'14" / 06'21" / 06'12" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.62 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'15" | 00:12'42" |
| 3 | 06'28" | 00:19'10" |
| 4 | 06'21" | 00:25'31" |
| 5 | 06'15" | 00:31'46" |
| 6 | 06'14" | 00:38'00" |
| 7 | 06'21" | 00:44'21" |
| 8 | 06'12" | 00:50'33" |
| 8.1 | 04'36" | 00:50'49" |
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