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 |  7.1 km | 00:43:13 | 06:04/km日期: 2014-09-29 20:48 - 地點: 新北市市立體育場內圍正向跑 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% Pace: 06'02" / 06'11" / 06'01" / 05'59" / 06'04" / 06'03" / 06'10" / 06'07" /
今天練跑改採pu跑道..好一陣子沒跑pu囉..跑起來軟q軟q的..感覺力道傳遞的時候不是很紮實..看樣子習慣跑柏油路面..硬一點感覺比較有回饋..不過同一路面跑久了也要換換口味..讓雙腿適應不同路面才是..ㄎㄎ 9月累積里程 : 125.33 km  ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1084.9 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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