10.2 km | 00:56:50 | 05:34/km日期: 2020-05-23 17:07 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'43" / 05'36" / 05'30" / 05'21" / 05'25" / 05'35" / 05'36" / 05'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'29") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'43" | 00:17'08" |
| 4 | 05'36" | 00:22'44" |
| 5 | 05'30" | 00:28'14" |
| 6 | 05'21" | 00:33'35" |
| 7 | 05'25" | 00:39'00" |
| 8 | 05'35" | 00:44'35" |
| 9 | 05'36" | 00:50'11" |
| 10 | 05'30" | 00:55'41" |
| 10.2 | 05'48" | 00:56'51" |
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