10.1 km | 01:08:36 | 06:46/km日期: 2020-05-19 19:26 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'11" / 06'09" / 07'53" / 08'29" / 09'07" / 09'02" / 06'27" / 04'20" / 04'49" / 05'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'44") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 07'53" | 00:20'13" |
| 4 | 08'29" | 00:28'42" |
| 5 | 09'07" | 00:37'49" |
| 6 | 09'02" | 00:46'51" |
| 7 | 06'27" | 00:53'18" |
| 8 | 04'20" | 00:57'38" |
| 9 | 04'49" | 01:02'27" |
| 10 | 05'29" | 01:07'56" |
| 10.1 | 05'08" | 01:08'37" |
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