5.0 km | 00:35:49 | 07:06/km日期: 2020-05-19 20:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'54" / 07'00" / 05'50" / 08'12" / 07'30" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'59") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 05'50" | 00:19'44" |
| 4 | 08'12" | 00:27'56" |
| 5 | 07'30" | 00:35'26" |
| 5.0 | 08'48" | 00:35'49" |
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