10.0 km | 01:00:07 | 06:00/km日期: 2020-05-19 18:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 817 Cal
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'52" / 06'01" / 05'56" / 06'05" / 06'07" / 06'05" / 06'04" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 06'01" | 00:23'35" |
| 5 | 05'56" | 00:29'31" |
| 6 | 06'05" | 00:35'36" |
| 7 | 06'07" | 00:41'43" |
| 8 | 06'05" | 00:47'48" |
| 9 | 06'04" | 00:53'52" |
| 10.0 | 06'14" | 01:00'06" |
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