5.7 km | 00:32:39 | 05:42/km日期: 2020-05-19 14:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 05'25" / 09'22" / 07'56" / 07'00" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 726 / 5726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'25" | 00:12'28" |
| 3 | 09'22" | 00:21'50" |
| 4 | 07'56" | 00:29'46" |
| 5 | 07'00" | 00:36'46" |
| 5.7 | 07'02" | 00:41'53" |
留言 
