3.1 km | 00:32:18 | 10:18/km日期: 2020-05-17 18:14 - 平均心率: 102 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 5996 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 12'45" / 12'21" / 03'34" / 27'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" (+07'15") | 1000 / 1000 | 204 / 38 |
| 2 | | 12'08" (+06'38") | 1018 / 2018 | 200 / 41 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3019 | 137 / 131 |
| 4 | | 13'26" (+07'56") | 122 / 3141 | 88 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.88 km 
MIZUNO Wave Cruise 11 累積 :
4379.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 12'21" | 00:25'06" |
| 3 | 03'34" | 00:28'40" |
| 3.1 | 27'26" | 00:32'18" |
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