李坤發 2020/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

李坤發台北市
ID 309200

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5.1 km | 01:26:06 | 16:45/km

日期: 2020-05-18 16:34 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 30'02" / 18'58" / 14'31" / 12'28" / 09'26" / 02'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'51"

(29'51")

29'57" (+20'25")

996 / 996

2

18'42"

(48'33")

18'38" (+09'06")

1002 / 1999

3

14'58"

(01:03'31")

14'50" (+05'18")

1008 / 3007

4

12'15"

(01:15'46")

12'22" (+02'50")

990 / 3998

5

09'39"

(01:25'25")

09'32"

1012 / 5010

6

00'23"

(01:25'48")

02'52"

133 / 5144

5月累積里程 : 100.52 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

陳金鳳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'02"	00:30'02"
2	18'58"	00:49'00"
3	14'31"	01:03'31"
4	12'28"	01:15'59"
5	09'26"	01:25'25"
5.1	02'39"	01:25'48"

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