2.3 km | 10:16:44 | 269:20/km日期: 2020-05-17 17:34 - 平均心率: 80 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 16'09" / 55'22" / 12'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 55'22" (+38'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 07:20'30" (+04'02") | 289 / 2289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'09" | 00:16'09" |
2 | 55'22" | 01:11'31" |
2.3 | 12'32" | 01:15'09" |