今晚在大佳團練跑了三圈，還好只跑了三圈，因為後面教練的課又有點操，除了那個自己協調性還是不好的馬克操以外，還有200公尺兩人來回接力，等於是練間歇跑，真的比想像中的累...... 值得高興的是今天收操又感覺到自己的柔軟度有小小的進步。