7.7 km | 00:45:09 | 05:54/km日期: 2020-05-24 22:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'57" / 05'48" / 05'50" / 05'33" / 06'03" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'30") | 6789 / 6789 |
| 2 | | 13'03" (+09'40") | 38 / 6828 |
| 3 | | 03'55" (+00'32") | 100 / 6928 |
| 4 | | 12'34" (+09'11") | 39 / 6967 |
| 5 | | 03'38" (+00'15") | 100 / 7067 |
| 6 | | 10'20" (+06'57") | 48 / 7116 |
| 7 | | 03'35" (+00'12") | 100 / 7216 |
| 8 | | 11'33" (+08'10") | 43 / 7259 |
| 9 | | 03'30" (+00'07") | 100 / 7359 |
| 10 | | 11'00" (+07'37") | 45 / 7404 |
| 11 | | 03'23" | 100 / 7504 |
| 12 | | 10'49" (+07'26") | 46 / 7551 |
| 13 | | 03'29" (+00'06") | 100 / 7651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'04" | 00:12'23" |
| 3 | 05'57" | 00:18'20" |
| 4 | 05'48" | 00:24'08" |
| 5 | 05'50" | 00:29'58" |
| 6 | 05'33" | 00:35'31" |
| 7 | 06'03" | 00:41'34" |
| 7.7 | 05'31" | 00:45'10" |
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