高文彬（竹瘋） 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

高文彬（竹瘋）新竹
ID 66213

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高文彬（竹瘋）

20.1 km | 02:03:14 | 06:07/km

日期: 2014-09-28 06:41 - 總爬升: 183 m - 地點: 山崎ㄧ明科 - 天氣: 好 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'06" / 06'09" / 06'23" / 06'11" / 05'33" / 05'29" / 06'01" / 05'28" / 05'51" / 05'32" / 05'51" / 05'57" / 05'47" / 05'58" / 05'39" / 05'57" / 06'34" / 07'45" / 06'36" / 06'22" / 08'01" /

假日LSD

9月累積里程 : 313.66 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

Wisdomliu(新竹瘋), Beck Hsu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'09"	00:13'15"
3	06'23"	00:19'38"
4	06'11"	00:25'49"
5	05'33"	00:31'22"
6	05'29"	00:36'51"
7	06'01"	00:42'52"
8	05'28"	00:48'20"
9	05'51"	00:54'11"
10	05'32"	00:59'43"
11	05'51"	01:05'34"
12	05'57"	01:11'31"
13	05'47"	01:17'18"
14	05'58"	01:23'16"
15	05'39"	01:28'55"
16	05'57"	01:34'52"
17	06'34"	01:41'26"
18	07'45"	01:49'11"
19	06'36"	01:55'47"
20	06'22"	02:02'09"
20.1	08'00"	02:03'14"

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