6.1 km | 00:35:32 | 05:49/km日期: 2020-05-19 21:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'01" / 06'06" / 05'29" / 05'28" / 05'33" / 05'26" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'10" (+08'44") | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'06" | 00:12'07" |
3 | 05'29" | 00:17'36" |
4 | 05'28" | 00:23'04" |
5 | 05'33" | 00:28'37" |
6 | 05'26" | 00:34'03" |
6.1 | 14'11" | 00:35'32" |