jimcmhuang 2020/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.2 km | 01:11:35 | 06:59/km

日期: 2020-05-18 07:57 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'48" / 07'38" / 07'04" / 06'50" / 07'34" / 06'31" / 06'27" / 06'52" / 06'27" / 06'43" / 07'13" /

基本訓練
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跑到一半下大雨，硬著頭皮跑完

5月累積里程 : 269.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'38"	00:15'26"
3	07'04"	00:22'30"
4	06'50"	00:29'20"
5	07'34"	00:36'54"
6	06'31"	00:43'25"
7	06'27"	00:49'52"
8	06'52"	00:56'44"
9	06'27"	01:03'11"
10	06'43"	01:09'54"
10.2	07'07"	01:11'38"

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