18.1 km | 02:03:07 | 06:49/km日期: 2020-05-20 06:01 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1137 Cal - 總步數: 21718 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'38" / 06'37" / 06'32" / 06'25" / 05'58" / 06'32" / 06'24" / 06'43" / 08'00" / 06'15" / 06'56" / 06'37" / 06'37" / 07'39" / 07'45" / 06'29" / 32'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'39" | 00:13'22" |
3 | 06'38" | 00:20'00" |
4 | 06'37" | 00:26'37" |
5 | 06'32" | 00:33'09" |
6 | 06'25" | 00:39'34" |
7 | 05'58" | 00:45'32" |
8 | 06'32" | 00:52'04" |
9 | 06'24" | 00:58'28" |
10 | 06'43" | 01:05'11" |
11 | 08'00" | 01:13'11" |
12 | 06'15" | 01:19'26" |
13 | 06'56" | 01:26'22" |
14 | 06'37" | 01:32'59" |
15 | 06'37" | 01:39'36" |
16 | 07'39" | 01:47'15" |
17 | 07'45" | 01:55'00" |
18 | 06'29" | 02:01'29" |
18.1 | 32'36" | 02:03'07" |