6.3 km | 00:50:54 | 08:06/km日期: 2020-05-17 18:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'09" / 06'55" / 07'00" / 06'56" / 06'19" / 16'29" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'52" (+06'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'00" (+06'41") | 284 / 6284 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'55" | 00:14'04" |
3 | 07'00" | 00:21'04" |
4 | 06'56" | 00:28'00" |
5 | 06'19" | 00:34'19" |
6 | 16'29" | 00:50'48" |
6.3 | 13'00" | 00:54'30" |