11.7 km | 01:04:35 | 05:30/km日期: 2020-05-16 18:54 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11588 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'43" / 05'26" / 05'39" / 05'19" / 05'25" / 05'22" / 05'16" / 05'25" / 05'26" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'21") | 2069 / 2069 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 2066 / 4135 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 2094 / 6229 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'21" | 2140 / 8369 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 2151 / 10520 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'12" | 1188 / 11709 | 181 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.19 km 
阿拖 3代 累積 :
829.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 3 | 05'43" | 00:16'55" |
| 4 | 05'26" | 00:22'21" |
| 5 | 05'39" | 00:28'00" |
| 6 | 05'19" | 00:33'19" |
| 7 | 05'25" | 00:38'44" |
| 8 | 05'22" | 00:44'06" |
| 9 | 05'16" | 00:49'22" |
| 10 | 05'25" | 00:54'47" |
| 11 | 05'26" | 01:00'13" |
| 11.7 | 06'09" | 01:04'35" |
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