11.3 km | 01:24:03 | 07:27/km日期: 2020-05-17 10:32 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 13286 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 05'48" / 06'41" / 07'22" / 06'32" / 06'15" / 08'06" / 06'47" / 06'39" / 06'25" / 11'17" / 06'57" / 19'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'41" | 00:12'29" |
| 3 | 07'22" | 00:19'51" |
| 4 | 06'32" | 00:26'23" |
| 5 | 06'15" | 00:32'38" |
| 6 | 08'06" | 00:40'44" |
| 7 | 06'47" | 00:47'31" |
| 8 | 06'39" | 00:54'10" |
| 9 | 06'25" | 01:00'35" |
| 10 | 11'17" | 01:11'52" |
| 11 | 06'57" | 01:18'49" |
| 11.3 | 19'00" | 01:24'03" |
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