4.8 km | 01:45:51 | 22:05/km日期: 2020-05-16 08:12 - 平均心率: 88 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 13'14" / 15'32" / 15'41" / 21'59" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'59" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'53" (+29'21") | 791 / 4791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 15'32" | 00:28'46" |
| 3 | 15'41" | 00:44'27" |
| 4 | 21'59" | 01:06'26" |
| 4.8 | 17'37" | 01:20'23" |
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