Kukini 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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13.0 km | 01:21:28 | 06:15/km

日期: 2014-09-27 07:14 - 總爬升: 198 m - 地點: 青草湖->古奇峰-->園區->雙溪->青草湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 996 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'51" / 07'10" / 06'10" / 05'19" / 06'10" / 07'21" / 05'50" / 05'50" / 06'20" / 05'49" / 06'00" / 06'01" / 06'15" / 71'55" /

新路線一圈11K左右~滿新鮮的 !!

9月累積里程 : 200.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

如意, vivi 和其他 78 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'10"	00:13'01"
3	06'10"	00:19'11"
4	05'19"	00:24'30"
5	06'10"	00:30'40"
6	07'21"	00:38'01"
7	05'50"	00:43'51"
8	05'50"	00:49'41"
9	06'20"	00:56'01"
10	05'49"	01:01'50"
11	06'00"	01:07'50"
12	06'01"	01:13'51"
13	06'15"	01:20'06"
13.2	06'06"	01:21'28"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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