7.0 km | 01:27:39 | 12:31/km日期: 2020-05-14 20:01 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 11'54" / 15'35" / 18'46" / 16'33" / 07'26" / 06'53" / 10'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'35" (+08'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'45" (+11'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'32" (+09'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'29" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'09" (+12'16") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 372.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 15'35" | 00:27'29" |
| 3 | 18'46" | 00:46'15" |
| 4 | 16'33" | 01:02'48" |
| 5 | 07'26" | 01:10'14" |
| 6 | 06'53" | 01:17'07" |
| 7 | 10'30" | 01:27'37" |
| 7.0 | 15'38" | 01:27'39" |
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