6.9 km | 00:52:45 | 07:39/km日期: 2020-05-16 07:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'22" / 09'53" / 07'05" / 07'56" / 07'33" / 06'42" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'27" (+14'00") | 366 / 1366 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 806 / 2172 |
| 4 | | 33'05" (+28'38") | 80 / 2252 |
| 5 | | 04'47" (+00'20") | 834 / 3087 |
| 6 | | 38'27" (+34'00") | 52 / 3139 |
| 7 | | 04'54" (+00'27") | 815 / 3954 |
| 8 | | 38'24" (+33'57") | 55 / 4010 |
| 9 | | 04'52" (+00'25") | 819 / 4829 |
| 10 | | 38'34" (+34'07") | 59 / 4889 |
| 11 | | 04'49" (+00'22") | 829 / 5718 |
| 12 | | 29'30" (+25'03") | 78 / 5797 |
| 13 | | 04'27" | 898 / 6696 |
| 14 | | 21'40" (+17'13") | 193 / 6889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'53" | 00:16'15" |
| 3 | 07'05" | 00:23'20" |
| 4 | 07'56" | 00:31'16" |
| 5 | 07'33" | 00:38'49" |
| 6 | 06'42" | 00:45'31" |
| 6.9 | 08'08" | 00:52'45" |
展開計圈分析
留言 
