王慶瑞 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

王慶瑞高雄
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5.1 km | 00:31:09 | 06:05/km

日期: 2020-05-17 20:21 - 地點: 澄湖小圈 - 天氣: 熱，還好有風 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'08" / 05'57" / 06'40" / 05'50" / 05'48" / 06'40" /

基本訓練
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維持體能？熱死了....

5月累積里程 : 35.71 km

salomon sonic aero 累積 : 1253.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

温維新, 亞度尼和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'57"	00:12'05"
3	06'40"	00:18'45"
4	05'50"	00:24'35"
5	05'48"	00:30'23"
5.1	06'34"	00:31'07"

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