3.4 km | 00:15:00 | 04:20/km日期: 2020-05-14 18:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 04'19" / 04'18" / 04'23" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'28") | 182 / 182 |
| 2 | | 04'12" | 409 / 592 |
| 3 | | 04'16" (+00'04") | 405 / 997 |
| 4 | | 04'18" (+00'06") | 404 / 1402 |
| 5 | | 04'19" (+00'07") | 407 / 1809 |
| 6 | | 04'18" (+00'06") | 409 / 2219 |
| 7 | | 04'19" (+00'07") | 410 / 2629 |
| 8 | | 04'26" (+00'14") | 404 / 3033 |
| 9 | | 04'27" (+00'15") | 415 / 3449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'18" | 00:08'37" |
| 3 | 04'23" | 00:13'00" |
| 3.4 | 04'29" | 00:15'01" |
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