Chinmin Yang 2020/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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6.0 km | 00:46:47 | 07:45/km

日期: 2020-05-14 19:45 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'45" / 05'27" / 06'23" / 08'26" / 09'53" / 10'28" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'11")

05'26"

1000 / 2000

3

06'23"

(17'35")

06'23" (+00'57")

1000 / 3000

4

08'26"

(26'01")

08'26" (+03'00")

1000 / 4000

5

09'50"

(35'52")

09'50" (+04'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 174.58 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 5388.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'27"	00:11'12"
3	06'23"	00:17'35"
4	08'26"	00:26'01"
5	09'53"	00:35'54"
6	10'28"	00:46'22"
6.0	12'00"	00:46'47"

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