張勛杰 2020/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

張勛杰台南
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9.6 km | 00:56:39 | 05:55/km

日期: 2020-05-19 18:22 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 06'41" / 06'09" / 06'25" / 06'02" / 05'57" / 06'10" / 05'51" / 05'43" / 05'37" / 06'38" /

基本訓練

5月累積里程 : 69.69 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

琨德, 旭輝鍾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'09"	00:12'50"
3	06'25"	00:19'15"
4	06'02"	00:25'17"
5	05'57"	00:31'14"
6	06'10"	00:37'24"
7	05'51"	00:43'15"
8	05'43"	00:48'58"
9	05'37"	00:54'35"
9.6	06'24"	00:58'14"

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