洪若嘉 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪若嘉新北市
ID 131965

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8.8 km | 01:04:02 | 07:17/km

日期: 2014-09-28 20:52 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 08'20" / 07'27" / 07'18" / 06'39" / 06'25" / 07'13" / 07'05" / 07'10" / 08'06" /

9月累積里程 : 110.67 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 168.9 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 10 years ago

台南李85, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'27"	00:15'47"
3	07'18"	00:23'05"
4	06'39"	00:29'44"
5	06'25"	00:36'09"
6	07'13"	00:43'22"
7	07'05"	00:50'27"
8	07'10"	00:57'37"
8.8	08'06"	01:04'02"

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