10.2 km | 01:24:36 | 08:16/km日期: 2020-05-21 23:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 13250 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'36" / 08'05" / 08'06" / 08'09" / 08'14" / 08'47" / 08'20" / 08'48" / 08'07" / 08'30" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1006 / 1006 | 155 / 85 |
| 2 | | 08'02" (+00'28") | 1005 / 2011 | 157 / 79 |
| 3 | | 08'03" (+00'29") | 1005 / 3016 | 156 / 79 |
| 4 | | 08'09" (+00'35") | 1007 / 4024 | 156 / 78 |
| 5 | | 08'11" (+00'37") | 1005 / 5030 | 156 / 77 |
| 6 | | 08'43" (+01'09") | 1006 / 6036 | 155 / 73 |
| 7 | | 08'14" (+00'40") | 1003 / 7039 | 157 / 77 |
| 8 | | 08'45" (+01'11") | 1008 / 8048 | 156 / 73 |
| 9 | | 08'05" (+00'31") | 1004 / 9053 | 157 / 78 |
| 10 | | 08'27" (+00'53") | 1004 / 10057 | 160 / 73 |
| 11 | | 08'21" (+00'47") | 219 / 10277 | 144 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'05" | 00:15'41" |
| 3 | 08'06" | 00:23'47" |
| 4 | 08'09" | 00:31'56" |
| 5 | 08'14" | 00:40'10" |
| 6 | 08'47" | 00:48'57" |
| 7 | 08'20" | 00:57'17" |
| 8 | 08'48" | 01:06'05" |
| 9 | 08'07" | 01:14'12" |
| 10 | 08'30" | 01:22'42" |
| 10.2 | 08'39" | 01:24'36" |
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