9.9 km | 01:02:36 | 06:17/km日期: 2020-05-13 19:32 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 10190 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 05'33" / 05'44" / 08'20" / 08'05" / 06'04" / 05'37" / 05'25" / 05'42" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'10") | 1002 / 1002 | 147 / 102 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 2003 | 164 / 109 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 3005 | 163 / 107 |
| 4 | | 08'22" (+02'57") | 1003 / 4008 | 159 / 75 |
| 5 | | 08'05" (+02'40") | 1008 / 5017 | 152 / 81 |
| 6 | | 05'58" (+00'33") | 1001 / 6018 | 169 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1006 / 7025 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'25" | 1007 / 8033 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 9034 | 169 / 104 |
| 10 | | 05'47" (+00'22") | 939 / 9973 | 169 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'33" | 00:12'02" |
| 3 | 05'44" | 00:17'46" |
| 4 | 08'20" | 00:26'06" |
| 5 | 08'05" | 00:34'11" |
| 6 | 06'04" | 00:40'15" |
| 7 | 05'37" | 00:45'52" |
| 8 | 05'25" | 00:51'17" |
| 9 | 05'42" | 00:56'59" |
| 9.9 | 05'58" | 01:02'36" |
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