6.1 km | 00:45:21 | 07:26/km日期: 2020-05-13 05:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'57" / 06'56" / 07'03" / 07'47" / 07'15" / 07'27" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+01'00") | 400 / 400 | 169 / 74 |
| 2 | | 07'38" (+00'45") | 400 / 801 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'58" (+01'05") | 400 / 1202 | 168 / 74 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 401 / 1603 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'53" | 401 / 2005 | 177 / 81 |
| 6 | | 06'59" (+00'06") | 400 / 2406 | 177 / 80 |
| 7 | | 07'00" (+00'07") | 400 / 2806 | 175 / 81 |
| 8 | | 08'16" (+01'23") | 400 / 3207 | 170 / 70 |
| 9 | | 08'01" (+01'08") | 400 / 3608 | 172 / 72 |
| 10 | | 06'57" (+00'04") | 402 / 4010 | 180 / 79 |
| 11 | | 07'12" (+00'19") | 402 / 4412 | 175 / 78 |
| 12 | | 07'11" (+00'18") | 400 / 4812 | 175 / 79 |
| 13 | | 07'29" (+00'36") | 400 / 5213 | 174 / 76 |
| 14 | | 07'59" (+01'06") | 400 / 5613 | 170 / 73 |
| 15 | | 07'04" (+00'11") | 400 / 6014 | 176 / 80 |
| 16 | | 07'00" (+00'07") | 80 / 6095 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'56" | 00:14'53" |
| 3 | 07'03" | 00:21'56" |
| 4 | 07'47" | 00:29'43" |
| 5 | 07'15" | 00:36'58" |
| 6 | 07'27" | 00:44'25" |
| 6.1 | 09'44" | 00:45'21" |
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