4.4 km | 00:53:01 | 12:01/km日期: 2020-05-11 14:03 - 平均心率: 115 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 11'48" / 11'50" / 12'17" / 12'18" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" | 412 / 4412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'50" | 00:23'38" |
| 3 | 12'17" | 00:35'55" |
| 4 | 12'18" | 00:48'13" |
| 4.4 | 11'40" | 00:53'02" |
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