2.3 km | 00:14:27 | 06:11/km日期: 2020-03-22 16:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2758 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 48%
Pace: 05'20" / 04'49" / 12'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" | 1004 / 1004 | 191 / 85 |
2 | | 06'08" (+00'02") | 1004 / 2009 | 193 / 84 |
3 | | 06'22" (+00'16") | 336 / 2345 | 182 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 04'49" | 00:10'09" |
2.3 | 12'45" | 00:14'27" |