4.6 km | 01:09:33 | 15:07/km日期: 2020-05-07 19:41 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 13506 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 11'56" / 12'31" / 13'55" / 20'51" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'56" | 1008 / 1008 | 232 / 36 |
| 2 | | 12'22" (+00'26") | 1004 / 2012 | 232 / 34 |
| 3 | | 13'56" (+02'00") | 1006 / 3019 | 219 / 32 |
| 4 | | 20'45" (+08'49") | 1004 / 4023 | 134 / 35 |
| 5 | | 16'59" (+05'03") | 600 / 4624 | 188 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'31" | 00:24'27" |
| 3 | 13'55" | 00:38'22" |
| 4 | 20'51" | 00:59'13" |
| 4.6 | 17'12" | 01:09'33" |
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